흑마늘 효능 정확한 10가지 확인하기

흑마늘 효능 정확한 10가지 확인하기

그냥 마늘을 먹으면 되지, 굳이 흑마늘을?

했던 과거의 제가 있었습니다.

그런데 일단 맛부터 다릅니다.

 

생마늘은 너무 맵고 거친데

흑마늘은 확실히 부드러워지고

덜 매우며 달짝지근합니다.

 

그리고 효능도 더 업그레이드됨.

이 흑마늘 효능은 이러합니다.

(일단 모든 부분에서 그냥 마늘보다

몇 배 이상씩 좋다고 보면 됩니다.)

항산화성분 폴리페놀과 사포닌,

셀레늄, 게르마늄 성분이 다량 함유.

항암 효능이 뛰어나다고 알려져있습니다.

s-아릴시스세인 성분 생성.

 

또 항산화성분이 혈관 청소, 혈액정화,

나쁜 콜레스테롤 배출, 혈액순환 원활

심혈관 질환을 예방, 개선시켜줍니다.

 

진짜 지겹도록 말씀드리는 활성산소 제거

또한 항산화성분이 담당하여

피부에도 좋습니다.

아 황도 많아서 또 피부 건강 유지에

더 좋은 영향!

 

칼륨도 많아 나트륨 배출에도 뛰어나서

이쪽으로는 베스트입니다.

이뇨작용 촉진, 신장 기능 개선

다이어트에도 좋겠군요.

(멜라노이딘 성분이 신진대사도 촉진)

흑마늘 효능 중 되게 좋은 것이

위장에 좋다는 건데요.

알리신 성분이 위액 분비 촉진,

소화를 돕는다고 합니다.

장기적으로는 위장 건강 개선~

체내 독소 배출까지 효능에 포함!

 

그리고 아연, 게르마늄, 비타민 등이

풍부하여 기초 체력 향상에 좋고,

피로 회복에 힘이 됩니다.

자양강장에 정력 강화까지 이어짐!

 

아 마지막으로 뇌에도 좋다는 거 잊지마세요.

유황이 풍부한데 뇌에 아세틸콜린이라고

두뇌활동을 팍팍 시키는 성분을

제공한다고 합니다.

치매에도 좋다고 하네요.

이상 흑마늘 효능 마칩니다.

 

추가 효능 - 항염, 살균 작용